Preparación Física Nivel 1 (Preparación Física I,II y III) (Spanish Edition)

La Educación Física es un concepto ligado al desarrollo evo- lutivo y motor de los niños hasta convertirse en adolescentes.
Por ello, es fundamental que tanto los profesores de Educa- ción Física, y los entrenadores de las diferentes especialidades deportivas, adaptemos bien los contenidos que vamos a utili- zar en nuestras clases y sesiones.
Conseguiremos la adaptación siempre y cuando seamos ca- paces de identi car las necesidades y características de nues- tros deportistas en función su edad y desarrollo tanto físico como evolutivo.
El primer paso para conseguirlo, es plantearnos objetivos para conseguir enseñar los contenidos que cada especialidad de- portiva requiere: habilidades motrices y capacidades físicas.
Este libro es una guía técnico-práctica, donde el autor comien- za hablando de aprendizaje y habilidades motrices (técnica), y  naliza hablando sobre las capacidades físicas (entrenamien- to). Después, cada entrenador o profesor deberá plani car, periodizar y programar su trabajo en función de sus grupos, medios, etc.